Прицеп Кросс
Высокоинтенсивные функциональные тренировки с элементами упражнений гиревого спорта, кроссфита, плиометрики.
Донейт
Так можно поддержать проект и поблагодарить за приобретённый опыт, эмоции и, конечно, результат.
Чем чаще вы боретесь, тем чаще побеждаете.
Мало кто знает, что за порядком "нашей" площадки, мы все эти 2 года следили сами и за собственные средства. Скидывались участниками спортклуба и звали дворников, часто доносили и сами мусор тех, у кого не хватило сил донести его до урны – конечно, смотреть на то, как занимаются другие, это ооочень сильно утомляет и отнимает силы…!
Мы часто делаем замечания таким "спортсменам" и просим всех, кто занимается на площадке тоже следить за порядком на площадке и не стесняться делать замечания.
В этом году, мы решили обратиться в городской Акимат за помощью и честно сказать, сильно не надеялись на помощь, но как говорить надо делать и верить в хорошее – собственно, что мы и сделали.
Обратная связь пришла быстро, а дело не заставило себя долго ждать и было сделано спустя неделю после обращение, что мы считаем довольно оперативно.
Посмотрите, как было и какая сейчас красота на площадке, ну как тут не ТРЕНИТЬ!!!🤟🏻💪🏻
Напоминаем, мы тренируемся - Пн., Ср., Пт., с 19:00 до 20:00 иногда тренировки затягиваются… 😉
Благодарим @akimat_almaty и @openalmaty за содействие, поддержку спорта и здорового образа жизни!
Прицеп Кросс на Адреналине! 🔥🤯💪🏻🤟🏻
Шатаем тренажерный зал @adrenaline_kz
По Пн. Ср. Пт. и Вс., с 7:00 (утра).
Всё по-прежнему, командные тренировки на силу и выносливость.
Зимняя локация «Adrenaline Premium» на Касымова 32.
Тренер: @shadymov
Подать заявку на тренировки с командой, можно на сайте pricepcross.kz.
#streetworkoutalmaty #workoutalmaty #streetliftingalmaty #openairworkoutalmaty #воркауталматы #тренировкиалматы #trxalmaty #trxastana #trxkazakhstan #гириалматы #gymalmaty #стритворкауталматы #ironheadkz #stesportkz #янаприцепе
💪🏻Бицепс и Плечи 💪🏻
✅ 1 х 8 повторений
✅ 2 х 12 повторений
✅ 3-4 х 16 повторить
#наприцепе
Закрыли сезон на улице и открыли зимний - в зале.
Теперь Прицеп Кросс на @adrenaline_kz ! 🔥🤯💪🏻🤟🏻
Занятия Пн. – Ср. – Пт. – Вс., с 7:00 (утра). Всё по-прежнему, командные тренировки на силу и выносливость.
Зимняя локация, Фитнес центр «Adrenaline Premium» на Касымова 32.
Подать заявку на тренировки с командой, можно на сайте pricepcross.kz.
P.S.
Вот такие мы, Adidas, Халк, Адреналин, Эмигрант, Tom and Jerry! 😁🤪
Желаем нашему тренеру @shadymov победного участия на 34-ом Открытом Чемпионате Республики Казахстан по Бодибилдингу, и ждём домой с победой 🏆💪🏻🤟🏻 Удачи!!!🤞🏻
#rfbifbb #rfbifbbkz #ifbb #ifbbkz #прицепкросс #pricepcross #наприцепе
Друзья, отличная новость😃! О нашем проекте вышла статья в 5Q.Media, онлайн журнале о развитии, карьере и технологиях @5q_media
✍️Автор статьи: Анна Даниловская
✍️Редактор: Роман Лукьянчиков
Благодарим за внимание к проекту!
Полная статья по ссылке
https://5q.media/2021/09/17/joga-beg-i-pohody-v-gory-gde-besplatno-zanyatsya-sportom-v-almaty/
#бесплатноалматы #тренировкиалматы #кроссфиталматы #streetworkoutalmaty #almaty #sportalmaty #almatysport #соревнованияалматы
Друзья, у нас бомбическая новость!
Не все знают, что мы постоянно находимся в поиске тренеров для нашего проекта, готовых поделиться своим спортивным опытом и нести спорт и здоровый образ жизни в массы не ради выгоды, а потому, что так хочется и так велит сердце.
Мы очень рады, что такие люди есть у нас в городе и они откликаются на предложение с большой радостью и желанием.
@bagaudinbekov один из таких! Мы очень рады и для нас большая честь иметь такого профессионала в нашем проекте.
Для тех, кто не знаком с Багаудином – это мастер спорта международного класса по силовому троеборью и по жиму лёжа, кандидат в мастера спорта СССР по боксу, по тяжёлой атлетике, по гиревому спорту, марафонец, турист и альпинист.
Готовы дать себе бой и испытать на себе тренировку от Багаудина, приходите по Вторникам в 19:00.
P.S.
Ходят слухи, что даже просто постояв рядом с Багаудином, происходит личный видимый прирост в результатах тренировок.
Новая неделя, новые победы, новые знакомства и свершения!
Прицеп Кросс — это больше чем тренинг, который заряжает, это ещё уникальные знакомства, с людьми, которые профессионалы своего дела, с которыми можно иметь дело. Так как они на прицепе и Тащат, а не Тащатся 💪🏻🤟🏻😎
Расписание на эту неделю:
Вт. и Чт. – с 8:00 до 9:00 (утра).
Никого не ждём, треним и врываемся в новый день на высокоскоростном спортивном режиме! 🏎 💥
Заявку на тренировку можно оставить на сайте pricepcross.kz или просто прийти на тренировку.
"Я боюсь, для меня это тяжело. А что есть полегче для девушек!?"
Это самое частый ответ девушек на приглашение прийти на тренировки 😊
Хотим отметить, что быть готовым, не начав готовиться, просто невозможно 😉
У нас индивидуальный подход к каждому, исходя из физической подготовки, противопоказаний, желаемого результата и количества времени для тренировки.
В общем гарантируем приятный тонус в мышцах, который подарит хорошее настроение и желание двигаться вперёд.
Ждём прекрасную половину 🏃♀️ на тренировки, и помните, не попробовав — не узнаешь!💪🏻🤟🏻
#streetworkoutalmaty #workoutalmaty #streetliftingalmaty #openairworkoutalmaty #воркауталматы #тренировкиалматы #trxalmaty #trxastana #trxkazakhstan #гириалматы #gymalmaty #стритворкауталматы #ironheadkz #stesportkz #янаприцепе
Друзья, о самом Главном. Наш гуру и тренер, сопровождающий группу уличных тренировок - @shadymov .
О регалиях вкраце, Александр - дипломированный специалист, закончивший колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера (г.Москва). А так же действующий тренер зала Адреналин Премиум.
В прицеп-кросс, Александр, учит безопасной технике выполнения упражнений, дает свои рекомендации, мотивирует и болеет за Ваш результат.
Если тренировки бесплатные, то зачем он это делает?
Да, потому что, ребята, каждому нужно дело для души 🙂 Согласны?
Кто уже знаком с Александром, оставьте в комментариях мнение о нем!
#streetworkoutalmaty #workoutalmaty #streetliftingalmaty #openairworkoutalmaty #воркауталматы #тренировкиалматы #trxalmaty #trxastana #trxkazakhstan #гириалматы #gymalmaty #стритворкауталматы #ironheadkz #stesportkz #янаприцепе #тренералматы #trxтренер
"Я на прицепе" - так говорят те, кто подсел😉 на наши тренировки и не видит себя, хотя бы без одной в неделю.
У каждого, кто "На Прицепе", свои цели, победы и ожидания. Только одно общее у всех - стремление превзойти себя вчерашнего и продолжать это увлекательное путешествие, которое меняет не только личную жизнь каждого, но и мир вокруг.
Ждём, желающих меняться и становить лучшей версией себя!
Расписание на эту неделю: Вт. и Чт. с 8:00 – 9:30.
#streetworkoutalmaty #workoutalmaty #streetliftingalmaty #openairworkoutalmaty #воркауталматы #тренировкиалматы #trxalmaty #trxastana #trxkazakhstan #гириалматы #gymalmaty #стритворкауталматы #ironheadkz #stesportkz #янаприцепе
У нас, ни разу не скучно!
⠀
Командная работа, поддержка - результат! И каждый приходит за своим.
⠀
Всё, что от ТЕБЯ необходимо, это просто прийти!🤟🏻💪🏻🔥 Уровень подготовки - любой!
⠀
Ждем ТЕБЯ завтра (5 июня), в 𝟭𝟬:𝟯𝟬, на БЕСПЛАТНОЙ тренировке. 📍Спортплощадка Байтурсынова/Бухар Жырау (подробно в шапке публикации).
⠀
#streetworkoutalmaty #workoutalmaty #streetliftingalmaty #openairworkoutalmaty #воркауталматы #тренировкиалматы #trxalmaty #trxastana #trxkazakhstan #гириалматы #gymalmaty #стритворкауталматы #ironheadkz #stesportkz #прицепкросс2021
Неделя в полном разгаре, завтра уже четвёртая тренировка сезона #прицепкросс2021.
Ждём готовых выйти из зоны комфорта и прокачать своё физическое здоровье до нового уровня.
У нас, вы узнаете о мышцах в своём теле, о которых вы даже не подозревали, и то, как они полезны в повседневной жизни.
#streetworkoutalmaty #workoutalmaty #streetliftingalmaty #openairworkoutalmaty #воркауталматы #тренировкиалматы #trxalmaty #trxastana #trxkazakhstan #гириалматы #gymalmaty #стритворкауталматы
Готовы ко второй неделе тренировок?!😈
На этой неделе расписание пока без изменений: Вт. и Чт. с 8:00 до 9:30.
Ждём всех, желающих стать сильнее, выносливее и, конечно, же стройнее. Потащили!!!💪🏻🦾🤟🏻💯
#streetworkoutalmaty #workoutalmaty #streetliftingalmaty #openairworkoutalmaty #воркауталматы #тренировкиалматы #trxalmaty #trxastana #trxkazakhstan #гириалматы #gymalmaty #стритворкауталматы #прицепкросс2021
Приветствую всех, кто готов ТАЩИТЬ, а не Тащиться!
Мы наконец-то открываем сезон 2021💪🏻🔥🥳
Наша новая и пока постоянная локация: https://go.2gis.com/diphcr
Расписание на неделю: Вт., Чт. с 8:00 до 9:00.
Час убийственного мультифункционального тренинга, который зарядит вас не только энергией и силами но и заставит побеждать и достигать успеха в своих ежедневных делах.
Вас ждут и плачут по вам: гири, сэндбэги, стронгбэги, утяжелительные жилеты, петли TRХ и много другого интересного 👹.
За вашими успехами будет пристально бдить и корректировать их наш тренер Александр Шадымов - о нём мы ещё обязательно расскажем в наших постах, но как говориться, лучше один раз прийти и испытать его тренировку и себя! 🤪
Ребята, как обычно, никого не ждём и не уговариваем, начинаем ровно в 8:00. 😎
Пора открывать сезон 2021🚀! Ты с нами?
ПЕРВЫЙ 🇰🇿ПРОЕКТ КОЧУЮЩЕГО И КАЧАЮЩЕГО ТРЕНИНГА НА КОЛЕСАХ!
Загружаем прицеп гирями @ironheadkz , сэндбегами @ и другим нестандартным спортинвентарем и сжигаем зимние накопления 😜!
Кочуем и качаем 💪😎!
Следи за новостями и вступай в нашу закрытую группу в воцап. Пиши в директ.
🐺 Winter is coming 🐺.
Первая тренировка при минусовой температуре, прошла на ура - быстро и эффективно.
Быстрое восстановление после круга, еще меньше разговоров 🥶, чистый и холодный разум 🧠.
3 круга ✅.
#неподкрышей #прицепкросс #pricepcross #тащинетащись #workoutalmaty #тренировкиалматы
Бесплатно и без уговоров тренироваться. Только ваше собственное желание заниматься и становиться лучше, сильнее себя вчерашнего.
Мульти-функциональные кардио-тренировки с свободными весами.
Расписание:
Вт, Чт, Сб (пробежки с набором высоты).
Время тренировок:
Вт/Чт - 19:00,
Сб - 8:00.
Локация тренировок постоянно меняется - сообщается за день до тренировки.
Пишите, присоединяйтесь!
#тренировкиалматы #алматы #кроссфиталматы #тренажерныйзалалматы #пауэрлифтингалматы #мужчиныалматы #девушкиалматы #красивоетело #здоровыйдух
Выполняйте правильно движения!
Прочь влияния извне,
привыкайте к новизне 👍
Вдох глубокий 😲до изнеможения!
Новые знакомства, товарищи по духу, люди здорового образа жизни ждут вас в команде ПРИЦЕП-КРОСС!
Присоединяйтесь, пишите в директ.
#sport #утяжеление #тренировкиалматы #тренажеркаалматы #алматы #спортинвентарь #тренировкиалматы #power #штанга #качаемягодицы
Кому крепких ягодиц? 🌰 Включайтесь в процесс, пока тепло и мухи не кусают 😉.
Тренировки проходят на территории @atakent.almaty вторник, четверг и суббота.
Пиши в директ!
@ironheadkz
#sport #утяжеление #тренировкиалматы #тренажеркаалматы #алматы #спортинвентарь #тренировкиалматы #power #штанга #качаемягодицы
Казахстанцы🇰🇿, с днем спорта!
Желаем всем отменной физической формы💪😎, постоянной бодрости духа, неутомимого стремления к успеху, весёлой зарядки🏋️♂️ и огромного заряда позитива!
Фрагмент видео с тренировки 👉ПРИЦЕП КРОСС с @griga_m
Дмитрий приседает со стронгбегом👍, наполненным песком (вес - 60 кг). Плюс 10 кг в песочном жилете - утяжелителе👊 весом 10 кг. За такими функциональными снарядами обращайтесь к 👉@stesportkz @ironheadkz
#sport #стонгбэг #стронгбег #утяжеление #тренировкиалматы #тренажеркаалматы #алматы #спортинвентарь
#Тащинетащись - это наш не гласный слоган, в котором весь Прицеп Кросс.
Тренировки, атмосфера, работа тренера, всё нацелено на то, что бы вы тащили не только на тренировке, но и за её пределами. Будь то работа, семья, проблемы трудности или испытания судьбы.
Тащить, не тащиться - вытянуть, выполнить перешагнув через слабость , победить себя, стать немного сильнее себя вчерашнего. Тренировка, как отражение жизни, где победа над собой, дарит желаемый результат, возможности и в конечном итоге счастье.
P.S.
Для наших тренировок не нужна специальная подготовка, просто приходите и работайте над собой @leha_power поможет вам в этом и задаст вектор роста.
К вызовам нельзя быть готовым их просто надо уметь принимать.
#pricepcross #прицепкросс #высокофункциональныетренировки #тренировки #тренировкинаулице
Вижу цель 🎯 - иду к цели!
Каждая тренировка ПРИЦЕП КРОСС не похожа на предыдущую. Новая группа мышц✅, новый опыт✅, очередная победа над собой✅ за пределами своих возможностей🏋️♂️.
Функциональные тренировки проходят в 📍Алматы. Для любого уровня подготовки, под чутким контролем @leha_power.
Узнать место и время встречи - 📝в директ.
#тренировкиалматы #алматы #тренералматы #кроссфиталматы
Вчера мечта. Сегодня цель. Завтра реальность.
Самая яркая ⭐ нашей команды
@xandraracer 😍.
🏃♀️🏋️♂️🚴♂️🤸♀️🤾♂️
ПРИЦЕП КРОСС - выездные функциональные тренировки под контролем профессионального тренера, с использованием нестандартного инвентаря.
#алматы #тренировкиалматы #тренералматы #тренажерныйзалалматы #кроссфиталматы
Функциональные тренировки ПРИЦЕП КРОСС возглавляет @leha_power 💪😎👍 Профессиональный тренер, под чутким контролем которого, вы добьётесь своих лучших результатов!
Занимайся с нами!
#тренировкиалматы #тренингалматы #кроссфиталматы #спорталматы #спортивныезанятияалматы #кросфиталматы
Бомбическая @natasha_power 🌟 нашей команды.
Хотите красивое тело? Окружайте себя красивыми людьми. Смотрите на Наталью😍 и вдохновляйтесь!
Запись на тренировку - в директ.
#функциональныетренировки #кроссфиталматы #зарядка #алматы #тренералматы #кроссфит #кроссфиттренировки
Заряд энергии от нашей мотивирующей @diana_tyt !
Стать частью команды может стать каждый, кто хочет здоровое и красивое тело.
#функциональныетренировки #кроссфиталматы #зарядка #алматы #тренералматы #кроссфит #кроссфиттренировки
Во время нашей тренировки, даже мышцы глаз качаются.
Новый формат тренировок в Алматы. Присоединяйся! Пиши в директ
#функциональныетренировки #кроссфиталматы #зарядка #алматы #тренералматы
Самый молодой участник нашей команды
#функциональныетренировки #кроссфиталматы #зарядка #алматы #тренералматы
Друзья! У нас появилось своё лицо, если так можно выразиться.
Мы обрели визуализированное название своего корабля, которое мы уверены поможет нам добиться поставленных целей и превратиться в то, очём мы мечтаем, стремимся и собственно почему это делаем.
Наш Логотип, впитал в себя все самое важное о нас и для каждого, он открывает свои новые грани вновь и вновь спустя время.
Ищите нас в городе, отмечайте для себя места и приходите проверить и приобрести силы!
Благодарим за первоклассную работу и детальный подход @logomingle - теперь потащим на всех парах!!!
#pricep_cross #тащианетащись
Друзья, день подходит к концу и мы можем наконец-то опубликовать поздравление нашему скромному тренеру @leha_power ! Желаем тебе проживать яркую жизнь, словно красочный праздник холи. Ценим, уважаем и обнимаем!
#pricepcross #тащианетащись
Все права защищены © 2020 — 2023 Прицеп Кросс
Support by Google Map Business